大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本神祕北韓，金氏家族回春祕方大公開！讓你多活20年的奇蹟解毒法：用天然食材解除身體所有毒素，從此血壓正常、腸道暢通、睡眠安穩，無病無痛過生活。，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



北韓前領導人金日成主治醫師

金素妍（美國加州康普敦育英大學中醫博士）的血淚巨作

你不用特權就能得到與領導人同樣規格的健康祕方！


★本書融合南北韓醫學及西方醫學的最強解毒法，集結4000位醫學菁英的研究成果，經作者45年的臨床驗證和推廣，廣受南韓民眾的熱烈推崇。

我們身體久久無法根治的頑病如慢性疲勞、便祕、肥胖、腎虛、視力衰退、肌肉痠痛、頭痛、失眠等，都是因為毒素積存在體內的關係。因此，只要從減重、腸道、睡眠、排鈉及皮膚這五種方向來解毒，身體自然就會痊癒，讓你多活20年。本書使用的食材不但隨手可得，效果更是迅速。

★這些隱藏在神祕北韓的故事，能讓人類長壽生存的祕密，現在通通告訴你！

北韓政府在1977年投入4000人成立「萬壽無疆研究所」，其目的是研究各種能延長壽命的保健祕方。作者在北韓期間從研究人員開始到最後成為金日成的主治醫師，期間經手過無數的研究計畫與實驗成果，這些成果必須經過無數次的驗證後，才能給領導人使用。本書即收錄這些成果。

因此，透過本書您能窺視以下驚人的真相：

1.金日成創立的「萬壽無疆研究所」裡，醫學研究員到底研發了什麼健康法？

2.有哪些不可思議的研究產物？→蛋白質蘋果、年輕人的血來活化身體、

3.為何金氏家族捨棄西醫，只願意實行飲食療法來保持健康？

4.為何擁有專業醫療團隊的金日成會突然暴斃？

★本書公開北韓金氏家族的養生祕法

1.金日成每日早餐必喝的「綠豆漿」，讓你解除腸道毒素，排便好順暢。

藝人金敏喜：「我一直有嚴重的便祕，卻在吃了2週的綠豆漿後，體重掉了2公斤。」

2.北韓高層幹部的綜合營養劑「鹹草」

用鹹草取代鹽巴，除了降低體內鈉含量，有腎臟病的人可用鹹草代替鹽分。

3.北韓狙擊手最愛的運動「蠟燭氣功法」

同時鍛鍊精神與視神經，改善乾眼症、恢復視力。

★徹底拯救你的身體！5種奇蹟解毒法

1.減重解毒

能夠改善血液循環與新陳代謝，快速降低內臟脂肪。

◎含有豐富的鐵質、維他命B與抗氧化物的紅豆減肥法

＞紅豆粉醋丸／紅豆粉優格／紅豆發酵飲

◎可清血液、提高新陳代謝、排出廢物的料理

＞芝麻寒天豆漿麵／西瓜皮發酵飲

2.腸道解毒

利用常見食材營【博客來音樂電影戲劇舞蹈】造健康腸道，從此遠離各種腸道疾病。

◎金日成每天早餐必吃的食物

＞綠豆漿?? ?

◎嚴重便祕者的良方

＞牛肉東葵湯

◎一天一杯，保持血液乾淨與防止老化

＞清腸蔬菜汁

3.睡眠解毒?? ?

用天然安眠藥解決睡眠障礙，讓你天天好眠不疲勞。

◎大腦與身體機能瞬間重新啟動

＞金素妍式起床法

◎解除夜晚睡不著的天然安眠藥

＞西瓜/香蕉/棗子

◎安定情緒消除疲勞

＞經穴點刺激法

4.排鈉解毒?? ?

用鹹草取代鹽巴，除了降低體內鈉含量，更能吸收豐富的礦物質。

◎鹽分會對腎臟造成非常大的負擔

＞用馬鈴薯/地瓜/番茄等食材，排出鈉。

◎唯一可以取代食鹽的鹹草，有非常豐富的礦物質，也含有麩醯胺酸，可提升鮮味

＞被當成北韓高層幹部的綜合營養劑

5.皮膚解毒

牛蒡與蘿蔔能讓細胞恢復活力，減緩老化，恢復童顏。

◎幫助曬黑的皮膚恢復美白

＞牛蒡面膜

◎可讓皮膚細緻、改善斑紋的效果

＞牛蒡化妝水

◎改善濕疹、曬傷、青春痘等

＞蘿蔔汁化妝水

◎恢復氣色，並舒緩臉部肌肉

＞佛甲草化妝水

★想要多活20年最需要的獨家祕方

【博客來蔬果料理推薦書單】1.利用廚餘釀造的健康發酵飲─生命之醋，活用於健康、廚房、家事、美容

作者研發的「生命之醋」可以代謝身體的乳酸進而消除疲勞、肌肉痠痛，還能預防感冒，特別是喉嚨刺痛時用醋鹽水來漱口，可以抑制感冒病毒的活性。在分解脂肪、幫助肝臟排毒、治療腸胃疾病方面特別有效果。

2.獨家祕方酒

作者研發的這三種酒是如補藥般的飲品，有助於血液循環、溫暖身體、解除緊張並解除失眠症。

?男人有益的回春求子酒：持續服用此藥酒的70歲老人，也有老來得子的案例。

?讓女性荷爾蒙旺盛的桑葚酒：

?日本人也愛喝的洋蔥酒：

（製作方法書中都有詳述）

★9種無病長壽運動法

1.六字訣呼吸法：活化肝心脾腎肺的功能，被喻為世界上唯一具有將負面能量轉為正面能量的呼吸法，運動時使用此呼吸法，可比平時多減0.5kg。

2.蠟燭氣功法：同時鍛鍊精神集中力與視神經，恢復視力與眼睛乾澀。

3.舌頭診斷法：可立刻確認健康狀態，紅舌、白舌、火紅舌、青紫色舌、舌頭僵硬、草莓舌、舌苔等

4.腳底按摩：人體的器官和肌肉以縮小的型態反映在我們腳底，若出現異常，在腳底的反射區會以疼痛的方式呈現。像是機車族或無法戒菸者、家庭主婦，需要預防得肺癌，需按壓腳底肺的反射區。腳底的重心不同則會出現各種健康類型。例如：重心在左腳的人會食慾旺盛。

5.玉泉療法：守護口腔健康

6.叩齒療法：保持牙齒穩健

7.手掌健康法：利用手掌摩擦生熱產生的「氣」促進身體的循環，並提高身體的自然治癒力：

8.擊退頭痛按摩法：讓身體放鬆不緊繃，按照頭部疼痛的區和引發的原因各別擊破頭痛！

9.肌肉關節按摩法：落枕頸痛、五十肩、手麻、肩膀僵硬、腰部疼痛、腱鞘炎等，都有對應的穴道按摩能夠立刻舒緩，減輕疼痛症狀。

本書特色

【特色一】

台灣坊間第一本來自北韓御醫的健康書，一窺神祕北韓領導人金氏家族的養生祕方，你不用特權也夠享受到4000位醫學菁英的研究成果。

【特色二】

北韓前領導人金日成主治醫師金素妍博士以自身45年的研究成果中，歸納出5種奇蹟解毒法：讓你瘦下來的減重解毒法、每天順暢的腸道解毒法、拯救失眠的睡眠解毒法、提升腎功能的鈉解毒法、打造光滑細緻臉龐的皮膚解毒法。

【特色三】

一舉公開，在南韓電視節目播出後，廣受觀眾好評的「生命之醋」和「獨家祕方酒」的作法。讓你擁有能夠無病長壽的生活智慧。

【特色四】

收錄從韓醫學中擷取的9種運動法──六字訣呼吸法、蠟燭氣功法、舌頭診斷法、玉泉療法、叩齒療法、拍掌健康法、擊退頭痛按摩法、肌肉關節按摩法，並加贈足部穴道按摩（全圖解）。

【特色五】

一天只要花10分鐘，讓你無病無痛的最強自然療法，一舉解決困擾你多年的頑疾。

名人推薦

金素妍博士告訴我的資訊總是讓我輕鬆理解，

學到本來不知道的日常生活常識也很讓人開心。

我現在已經沉浸在有益的健康食物與習慣裡。－－－韓國知名演員 金媛熙(???)

金素妍博士的話，一定要立刻用筆記下來！

絕對有實踐的價值。

不管怎樣，希望更多人可以按照書本實踐奇蹟解毒法，過著充滿活力的生活！－－－韓國媒體人 金翰石(???)

我認為比起治療疾病的醫師，幫助預防疾病的醫師才是真正的名醫。

金素妍醫師具備豐富的醫學知識與經驗，希望各位透過實踐健康法，也可以成為自己的名醫。－－－韓國大韓整合醫療研究會會長/醫學博士 金應石(???)

平時懂得傾聽自己身體聲音的人，一定可以立刻發現到金素妍博士所傳遞的健康法，是多麼有用的方法。如何健康長壽到120歲，解答就在本書裡。－－－韓國權威中醫師 韓東河(???)

須知：

  • 譯者：黃智慧
  • 出版社：大樹林

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/10/09
  • 語言：繁體中文


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標籤註解：

神祕北韓，金氏家族回春祕方大公開！讓你多活20年的奇蹟解毒法：用天然食材解除身體所有毒素，從此血壓正常、腸道暢通、睡眠安穩，無病無痛過生活。 書評

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▲國外研究發現，好人比壞人更常做愛。（示意圖／取自librestock網站）

國際中心／綜合報導

性愛次數因人而異，但竟然有這種差別？由加拿大貴湖大學（University of Guelph）與尼佩欣大學 （Nipissing University）近日共同研究的報告指出，「好人」發生性行為的次數比「壞人」來得頻繁，而該研究也被發表於《英國心理學期刊》（British Journal of Psychology）。

根據《CBC》及美國《PUNCH》網站報導，該份研究主要分析性愛次數與利他主義的關聯，個別找來192名女性及105名男性，年紀介於18～33歲的民眾進行調查。研究中所定義的「好人」，為常常捐血，或是捐錢給慈善機構，幫忙牽陌生老人過馬路、協助推拋錨在雪中的車輛。

結果發現，在利他主義得分越高者，即擁有越頻繁的性生活。即意味著這些「好人」特質反應在與伴侶的床上關係，兩人性活動的次數與頻率，比「壞人」來得高。

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